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不只性功能障礙，「男性更年期」失眠是警訊 中醫５解方緩解
隨著年紀增長、體內臟腑衰弱，過去男性更年期最明顯的症狀為性功能障礙，但現在越來越多中年男性被失眠問題糾纏。想擺脫失眠困擾，5解方助您一夜好眠。
60歲的王伯伯，來門診時不好意思地說，自己有勃起問題，懷疑是否是更年期導致。但除此之外，他也跟醫師抱怨有嚴重的失眠問題。王伯伯這一年多來都睡得不好；平時吃飽飯容易昏沉想睡，但一到晚上，總得躺上半小時才睡得著，只要一有聲音就會馬上醒來，加上頻尿問題，隔天早上醒來都覺得睡不飽，精神不濟，身體感覺越來越差。
一般而言，男性更年期發生時間比女性晚10年，通常在40～50歲後，男性荷爾蒙會逐漸減少，衍伸出心理、生理及性功能等三方面的更年期症狀。生理症狀像是失眠、常感到疲倦，心理症狀包括憂鬱、焦慮、健忘、注意力不集中，而性功能則是性慾降低及勃起困難等狀況。
不只性功能障礙 失眠與男性更年期更密切
雖然性功能障礙是男性更年期較明顯的症狀，不過長庚醫院結合泌尿科、中醫與精神科成立的「男性健康聯合門診」研究發現，失眠與男性更年期關係更為密切。
研究分析231名、平均年齡46歲的患者，比對「男性老化臨床症狀評量」、「貝氏憂鬱及焦慮量表」等自評分數，發現40～70歲的男性當中，六成有睡眠障礙，而且睪固酮濃度越低，失眠情況及比率越嚴重。
「臨床上確實有越來越多中年男性，更年期的主要表現為『失眠』，」林口長庚紀念醫院中醫內科師楊晉瑋表示，這些患者由於白天體能下降，無法從事原本熱愛的運動，再加上心情容易緊張焦慮、煩躁憂鬱，逐漸不喜歡參與社交活動，導致夜晚精神亢奮、入睡困難、淺眠多夢，半夜還會出現胸悶心悸、潮熱盜汗的情形。
長期睡眠障礙若未能有效改善，不僅大腦中樞功能會受到影響，減少睪固酮分泌，「還會造成免疫力下降，甚至加重性功能障礙，」全真中醫診所中醫師蔡光前指出。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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在台趴趴走16天，遭通緝的3D列印槍枝發明人威爾森將遭遣返！昨天傍晚警方出動大批人馬，終於找到他的窩藏處，就在萬華的一家飯店，因為飯店人員也夠機警，發現新聞上的主角竟入住，趕緊通報，因為威爾森已經算是無證件外僑，得立即限令出境，而根據了解他會選擇來台，目的很單純，他認為台美沒有簽訂引渡條款，外交也是弱勢，應該可以窩藏一陣子，結果還是栽了跟斗。
幾天下來，每次出現都穿著黑色上衣，想躲躲藏藏，卻始終沒有遮掩臉部，一進門就問有沒有空房，以為可以安心窩一下，還連住了兩天，結果忘了台灣人的眼力可很好，飯店人員立刻認出，他就是那位遭通緝的性侵犯威爾森。
業者：「是說他的護照上的名字，跟新聞媒體講得不太一樣，因為平常有在注意新聞，就覺得Cody有一點印象，所以有稍微特別留意了一下。」
知道台灣移民署和警方都在找他，放棄已經下訂的租屋處，跑到萬華的飯店，16天的逃亡日子，終究得回到美國面對司法。
其實威爾森要來之前，知道8月份援交的事情曝光，匆匆搭上飛機就飛到台灣，以為台灣跟美國，沒有引渡條款，在外交上更是弱勢，殊不知美方一發布通緝，火速註銷他的護照，無證件外僑當然不能在台灣趴趴走，移民署好幾次聯繫他不回，刑事局只好出手協助找人，現在逮到威爾森，更限令他48小時要出境。
記者vs.移民署國際及執法事務組長張文秀：「(來台是跟3D列印技術有關係嗎？)這個部分還是涉及個人隱私部分，暫時我們這邊不方便說明。」
擁有3D列印槍枝技術的威爾森，從6日後的行蹤到底去了哪？又接觸了誰？初步了解，他似乎真的全都是一個人行動，也沒有特別跟誰碰過面，只是特別在入境資料上寫「商務原因」，反而很耐人尋味。
不想面對司法，就挑上台灣，以為能躲一陣子，不出庭反倒是害得自己變成通緝犯，還登上台灣新聞版面，引來國際媒體關注，結果現在得被留在拘留室，限制暫時的自由。
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